菠萝胡萝卜汁的做法及功效
简介： 【原料】 菠萝半只，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝柠檬汁4滴。法及 【调料】 蜂蜜适量。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝柠檬汁4滴。法及
【调料】
蜂蜜适量。功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻，胡萝捞出用清水冲洗干净，法及切块；
2.胡萝卜洗净，功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，拌匀即可。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快宿便的排除。
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